Witaminy dla dzieci są potrzebne dla prawidłowego ich rozwoju fizycznego i psychicznego. Jednak toczy się dyskusja na temat tego, czy skuteczność preparatów witaminowych jest na tyle duża, że warto sięgać po nie regularnie. Zwolennicy tej teorii uważają, że witaminy dla dzieci w tabletach i syropach chronią przed niedoborem poszczególnych składników. Przeciwnicy zaś uważają, że należy wprowadzić do diety dzieci większą ilość owoców i warzyw.
Polski Instytut Żywienia i Żywności określił dzienne dawki, w jakich powinniśmy przyjmować poszczególne pierwiastki oraz mikro i makroelementy. Najłatwiej w naturalnej postaci jest znaleźć je w pokarmach, warzywach i owocach nisko przetworzonych. Choć zadanie wydaje się proste, badania wskazują, że niewiele osób zjada codziennie zalecanych pięć porcji takich produktów. Witaminy dla dzieci w syropach i w tabletach są idealnym rozwiązaniem dla wszystkich niejadków i dla dzieci, które nie lubią zieleniny. Ponadto niektóre witaminy dla dzieci, trudno jest znaleźć w pożywieniu, tak jak ma to miejsce w przypadku witaminy D, której najlepszym źródłem jest tran.
Brak komentarzy.